FASCINATION ABOUT PROTEIN SHAKE

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลินเราจะดื่มโปรตีนเชคก่อนหรือหลังการออกกำลังกายก็ได้ สิ่งสำคัญคือการได้รับโปรตีนตล�